つむじの雑記帳

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2018-09-24から1日間の記事一覧

自宅で手軽に瞑想!おすすめ瞑想アプリ4選

9月ももう少しで終わりますね。この時期は、季節の変わり目で体調を崩したり、夏休み明けで疲れたという方も多いでしょう。そういう時は瞑想で少しリフレッシュしてみるのもいいかもしれません。